Sophrologie

Pourquoi ?

Pour vous aider à développer une conscience sereine et vous permettre de renforcer des attitudes et des valeurs positives au quotidien.

Comment ?

Au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. 

Ce que je propose :

• des séances individuelles,
• des séances collectives en petit groupe le mardi soir et le mercredi après-midi.